Qi-Gong

Animé par Caroline SAUCET

Salle de danse:

2 mardis par mois, de 14h30 à 15h45.

ou

2 samedis par mois, de 10h00 à 11h15

Calendriers prévisionnels 2025/2026:

Mardi:

Septembre: 8 et 23

Octobre: 7 et 21

Novembre: 4 et 25

Décembre: 9

Janvier 2026: 13 et 27

Février; 3 et 24

Mars: 10 et 24

Avril: 21

Mai: 12 et 26

Juin: 2 et 9

Samedi:

Septembre: 13 et 27

Octobre: 11 et 25

Novembre: 15 et 29

Décembre: 13

Janvier 2026: 17 et 31

Février; 28

Mars: 14 et 28

Avril: 25

Mai: 216 et 30

Juin: 6, 13 et 20

Le qi gong est un ensemble de mouvements élaborés selon les règles de la médecine chinoise et associés à la respiration consciente. Les gestes lents utilisent les trajets des méridiens (acupuncture) pour assouplir le corps et faire circuler le sang et l’énergie.

Il s'adresse à chacun de vous, quels que soient votre âge ou vos capacités physiques, afin d’accéder à plus de bien-être, réduire le stress et prendre votre santé en main en agissant sur divers problèmes (insomnie, problèmes de dos, de digestion, de poids, douleurs articulaires…).