Yoga

Animé par Pascaline BREGEAUT le Mercredi matin. 

Animé par Nadège DUPUY le Mardi matin et Mercredi soir

 

Au Dojo

Mardi de 10h00 à 11h15

Mercredi de 10h00 à 11h30

Mercredi de 18h45 à 20h00 

 

Le yoga proposé est celui de "l'Institut Français de Yoga" dans la lignée de Krishnamacharya et TKV Désikachar. Il n'exige pas de compétences particulières et facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. A moyen terme, il développe la souplesse au travers d'exercices de respiration, de flexions, de torsions et d'étirements.

Attention : Nombre de places limitées.. Inscription conseillée dés Ouverture des bureaux.