Animé par Pascaline BREGEAUT le Mercredi Après-midi.
Animé par Nadège DUPUY le Mardi matin et Mercredi Soir
Au Dojo
Mardi de 10h à 11h15
Mercredi de 13h30 à 15h00
Mercredi de 18h30 à 19h45
Le yoga proposé est celui de "l'Institut Français de Yoga" dans la lignée de Krishnamacharya et TKV Désikachar. Il n'exige pas de compétences particulières et facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. A moyen terme, il développe la souplesse au travers d'exercices de respiration, de flexions, de torsions et d'étirements.
Attention : Nombre de places limitées.. Inscription conseillée dés Ouverture des bureaux.