Pilate

Animé par Sandrine CHAUSSIER et Claudia BERGERON

 

Mardi de 18h20 à 19h20 avec Claudia au Dojo

Jeudi de 18h30 à 19h30 avec Sandrine en Salle de danse. 

 

/!\ Places limitées

 

 

La pratique du Pilate permet une amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.