Qi-Gong

Animé par Caroline SAUCET

2 samedis par mois en salle de danse, de 10h à 11h15. COMPLET

Calendrier prévisionnel 2023/2024:

Septembre: 16 et 30

Octobre: 14 et 28

Novembre: 4

Décembre: 2 et 16

Janvier 2024: 13 et 27

Février; 3 et 10

Mars: 9, 23 et 30

Avril: 6

Mai: 4 et 25

Juin: 1er et 8

Le qi gong est un ensemble de mouvements élaborés selon les règles de la médecine chinoise et associés à la respiration consciente. Les gestes lents utilisent les trajets des méridiens (acupuncture) pour assouplir le corps et faire circuler le sang et l’énergie.

Il s'adresse à chacun de vous, quels que soient votre âge ou vos capacités physiques, afin d’accéder à plus de bien-être, réduire le stress et prendre votre santé en main en agissant sur divers problèmes (insomnie, problèmes de dos, de digestion, de poids, douleurs articulaires…).