Ateliers Qi Gong


Animé par Caroline SAUCET

(professeur de qi gong et masseuse depuis 2007, Diplômée de l’Ecole des Temps du Corps et du Centre National de Beidahe)

 

Salle de danse

 

Tarifs: 

Adhérents: 10€

Non adhérents: 15€

 

Le Qi Gong est un ensemble de mouvements lents qui utilise les méridiens (médecine chinoise) pour assouplir le corps et faire circuler le sang et l’énergie. Associé à la respiration, aux massages de points d’acupuncture, à la relaxation et à la méditation, il est particulièrement efficace pour les problèmes de dos.

Nous apprendrons des étirements taoïstes et des exercices de qi gong pour les 2 étages: cervicales/dorsales, lombaires/bassin.

 

 

Samedi 28 janvier 2023 de 10h à 12h

Samedi 4 mars 2023 de 10h à 12h