Animé par Caroline SAUCET

(professeur de qi gong et masseuse depuis 2007, Diplômée de l’Ecole des Temps du Corps et du Centre National de Beidahe)

Salle de danse

Tarifs: 

Adhérents: 10€

Non adhérents: 15€

Le Qi Gong est un ensemble de mouvements lents qui utilise les méridiens (médecine chinoise) pour assouplir le corps et faire circuler le sang et l’énergie. Associé à la respiration, aux massages de points d’acupuncture, à la relaxation et à la méditation, il est particulièrement efficace pour les problèmes de dos.

Nous apprendrons des étirements taoïstes et des exercices de qi gong pour les 2 étages: cervicales/dorsales, lombaires/bassin.

Samedi 28 janvier 2023 de 10h à 12h

Samedi 4 mars 2023 de 10h à 12h