Atelier Qi Gong


Animé par Caroline SAUCET

(professeur de qi gong et masseuse depuis 2007, Diplômée de l’Ecole des Temps du Corps et du Centre National de Beidahe)

 

Salle de danse

 

Tarifs: 

Adhérents: 10€

Non adhérents: 15€

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Le qi gong est un ensemble de mouvements lents associés à la respiration consciente, aux auto-massages de points d’acupuncture, à la relaxation et à la visualisation, qui harmonisent le corps et l’esprit. 
La circulation du Qi (souffle, énergie, vitalité) selon les méridiens est favorisée, le corps se dénoue et se libère des blocages. 

 

Atelier Qi gong digestion et problèmes de poids: exercices de qi gong, points

d’acupuncture, étirements des méridiens, visualisation, polycopié pour refaire chez soi.

 

Atelier Qi gong stress et sommeil: exercices de qi gong, postures, points d'acupuncture, relaxation, visualisation, polycopié pour refaire chez soi.

 

 

Samedi 28 janvier 2023 de 10h à 12h

Samedi 4 février 2023 de 10h à 12h