Gym forme

Claudia BERGERON et Sandrine CHAUSSIER

 

Mardi de 18h20 à 19h20 au dojo avec Claudia

Jeudi de 18h30 à 19h30 à la salle de danse avec Sandrine 

 

Des séances dynamiques et rythmées sur un fond musical.

Travail des abdos-fessiers, du tonus musculaire, de la souplesse et de la coordination à l'aide du bâton, des altères, de l'élastique et des ballons.